You are here: Home / Olahraga / Rahasia Olahraga Boxing yang Bisa Meratakan Perut Buncit

Rahasia Olahraga Boxing yang Bisa Meratakan Perut Buncit

Perut yang buncit memang sering kali menjadi kendala utama bagi para masyarakat baik itu wanita maupun pria, karena memiliki perut yang buncit tentu saja akan mengganggu pada penampilan seseorang. Oleh sebab itulah pentingnya melakukan cara yang tepat agar bisa meratakan perut yang buncit. Jika Anda ingin menyulap perut buncit Anda agar bisa menjadi perut yang rata dan tidak lagi mengganggu penampilan Anda, maka Anda wajib untuk melakukan olahraga boxing dengan teknik yang tepat

Meskipun ada banyak sekali jenis olahraga yang bisa untuk meratakan perut yang buncit, akan tetapi untuk jenis olahraga yang satu ini pun jauh lebih banyak digemari oleh para masyarakat setempat yang dianggap sebagai jenis olahraga yang ringan dan lebih mudah untuk dilakukannya, sehingga bagi Anda pemilik perut buncit jangan sampai ketinggalan mengenai teknik melakukan olahraga ini dengan cara yang mudah dan juga dengan teknik yang tepat agar olahraga yang Anda lakukan tersebut mampu berhasil dalam waktu yang singkat.

Berikut ini ada beberapa teknik dalam olahraga boxing yang akan membantu Anda untuk meratakan perut Anda yang buncit, yaitu sebagai berikut ini:

  • Jab.

Teknik ini merupakan pukulan lurus ke depan dengan menggunakan tangan kiri kekuatan ada pada lengan.

  • Cross atau straight.

Pukulan keras dengan tangan kanan yaitu mengkoordinasi pangkal lengan, tangan serta bahu harus dalam keadaan lurus.

  • Hook.

Pukulan ke samping dan lengan menekuk bagian siku sejajar dengan bagian dada.

  • Upper cut.

Pukulan pendek yang bisa membuat lawan KO.

  • Lower kick.

Gerakan ini untuk menargetkan anggota tubuh bagian bawah dengan mengarah pada bagian pinggang.

Baca Juga:5 Manfaat Menakjubkan Olahraga Boxing Bagi Wanita

  • High kick.

Gerakan ini memiliki sasaran yaitu pada bagian kepala maupun untuk menendang ke atas.

  • Push kick.

Gerakan penutup ini merupakan gerakan tendangan dengan menggunakan kekuatan dan kecepatan

Jenis olahraga yang satu ini merupakan jenis olahraga yang tepat dilakukan untuk meratakan perut yang buncit serta bisa juga untuk melatih cardio Anda. Sebelum memutuskan untuk melakukan jenis olahraga yang satu ini, maka alangkah baiknya jika Anda mengkonsultasikan pada dokter Anda terlebih dahulu untuk melihat dari riwayat penyakit yang pernah Anda miliki serta melakukan olahraga ini untuk pertama kalinya sebaiknya didampingi oleh instruktur yang sudah berpengalaman

Jika Anda melakukan boxing di damping oleh instruktur yang sudah ahli dalam bidangnya maka Anda pun bisa untuk melakukan dengan teknik yang tepat dan benar serta untuk mendapatkan hasil yang terbaik, maka Ada bisa untuk melakukannya secara rutin, sehingga Anda pun akan segera mendapatkan perut Anda rata dan tidak akan berjumpa lagi dengan perut Anda yang buncit, dengan begitu maka Anda pun bisa tampil lebih percaya diri lagi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *